元气时刻：AI 健康教练

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元气时刻把散落在 Apple 健康里的睡眠、心率、HRV、步数、活动和训练记录，整理成一条能看懂的线：昨夜睡得怎么样 → 今晨恢复到几分 → 今天适合练多少。再往下落到具体要做的事——练哪个动作、跑哪条路线、这顿饭吃了多少。iPhone 与 Apple Watch 双端，中文优先，已上架 App Store。核心功能 1｜三个数看懂今天 睡眠表现、恢复度、今日建议负荷，首页一眼可见。每个数都能点开，看到自己的个人基线、近 7/30 日趋势，以及"这个数为什么是这样"的影响因素拆解——不是给你一个黑箱分数。2｜训练：从计划到当场纠错 943 个动作的动作库、训练日历、自定义计划；记录组数 / 次数 / 重量 / 组间休息；训练后可看训练负荷、心率区间账本、肌群恢复参考。跟练时有实时动作提示与训练后复盘，支持单张正面照的体态分析。训练结果可回写 Apple 健康。3｜户外运动与足迹 跑步 / 骑行 / 步行的 GPS 记录，配速、分段、语音提示；可收藏和搜索附近的公开路书，按路书出发时有偏航提醒；坐车的里程不会被算进跑量。

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元气时刻：AI 健康教练（UB-D6744）。元气时刻把散落在 Apple 健康里的睡眠、心率、HRV、步数、活动和训练记录，整理成一条能看懂的线：昨夜睡得怎么样 → 今晨恢复到几分 → 今天适合练多少。再往下落到具体要做的事——练哪个动作、跑哪条路线、这顿饭吃了多少。iPhone 与 Apple Watch 双端，中文优先，已上架 App Store。核心功能 1｜三个数看懂今天 睡眠表现、恢复度、今日建议负荷，首页一眼可见。每个数都能点开，看到自己的个人基线、近 7/30 日趋势，以及"这个数为什么是这样"的影响因素拆解——不是给你一个黑箱分数。2｜训练：从计划到当场纠错 943 个动作的动作库、训练日历、自定义计划；记录组数 / 次数 / 重量 / 组间休息；训练后可看训练负荷、心率区间账本、肌群恢复参考。跟练时有实时动作提示与训练后复盘，支持单张正面照的体态分析。训练结果可回写 Apple 健康。3｜户外运动与足迹 跑步 / 骑行 / 步行的 GPS 记录，配速、分段、语音提示；可收藏和搜索附近的公开路书，按路书出发时有偏航提醒；坐车的里程不会被算进跑量。

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